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为什么月经要来之前头很晕
来源:http://www.beijingzg.cn  日期:2021-05-16
月经是育龄期女性每个月都会来的一种现象,很多女性都会对月经感到烦躁,在那几天身子也不爽快,心情也很烦躁,会出现很多不适症状,那么为什么月经要来之前头很晕?
女性月经前头晕可能是贫血导致的,如果女性本身就有贫血这种疾病,那么当月经来之前,就会经常性的出现头晕,严重的还会出现恶心、呕吐等症状。女性可以在月经结束后去医院抽血检查血常规,查看是否贫血,如果是的话平时要多吃些铁元素丰富的食物。
女性在来月经时有心理暗示、紧张焦虑的心理,这称为经前期综合症,经前期综合症也会引起月经前的头晕。女性在来月经之前可以放松心情、保持乐观的态度,多吃些新鲜的蔬菜水果,或者多吃纤维素,可以帮助体内消除过量的雌激素,以此缓解月经来之前的头晕现象。
如果雌激素水平失衡,女性也会有经期头晕的现象,平时压力过大,也会有这种现象。经期女性要多补充营养,吃新鲜果蔬,多注意休息,不要着凉,可以喝些红糖水缓解经期不适的感觉,同时还要注意局部卫生,以免感染疾病。

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