健康的孕期女性在怀孕的前三个月是妊娠危险期，度过前三个月以后，胎儿就相对处于稳定的状态了。

孕期女性还不适合过于劳累，更不可因为怀孕时间已经达到三个月，而出现不再注意饮食和休息，此时因为刚满三个月孕期，还是需要尽量关注任何异常的身体反应。

怀孕15周的饮食结构在怀孕第15周的期间，这个时候母亲的饮食方面是需要格外注意的，因为这将会影响到怀孕15周胎儿发育的情况。

1、现实生活中，不少姐妹们经常有这样的疑问，得了这个病是不是就怀不上孩子了？别急，别急，慢慢跟你说：其实，“卵巢功能不好”是个模糊概念，或者说这不是一个规范正确的描述。卵巢功能衰退、多囊卵巢综合症、原发性的月经稀发等大致都能被归在这个模糊概念的范畴。

2、那么，卵巢功能不好都是因为什么引起的呢？

3、有些卵巢功能不好属于天生或遗传的问题。有可能是能母亲，外婆也都是这样，于是从来也不觉得自己有问题。直到生育年龄逼近，和闺蜜聊天中，才逐渐深刻意识到自己不孕。

4、还有的人是由于年龄一天天大了，卵巢储备越来越不好了，基础雌激素水平升高了，卵泡发育不容易成熟，优质卵泡也不多，无排卵、小卵泡排卵、卵泡自动闭锁等现象也变得常见，月经周期延长，周期规律性变差，受孕困难。其实这类人不是没有排卵，可能是排卵不规则，偶尔排，偶尔不排，排卵日期也难以计算，加之年龄因素，性生活频率、男性精子活力等方面也可能降低，于是受孕几率大打折扣。

5、注：基础雌激素，是指来月经的第3天抽血查的雌激素，一般20~50pg/ml，大于50pg/ml需要考虑卵巢功能减退；也有的认为是在40以下，不过只要有规律排卵，一般不干预。

6、可能很多人不理解，为什么雌激素水平高，反而说卵巢功能不好呢？很简单，这是基础雌激素高，这时候本来是不应该高的，但是却高了，而在排卵前，正该高的高峰却没有了。所以是该高的时候不高，不该高的时候高，但是总体水平是降低了的。明白了吧！

7、多囊卵巢综合症。这种人其实卵巢的卵泡储备是没问题的，而是因为和代谢相关的各种复杂原因，导致卵泡发育了却排不出来。这个也是一种无法根治的疾病。

8、很多姐妹经常问，如果多吃好的，把卵巢功能搞的和其他人一样，不就解决了吗？答案是：错！错！错！。因为“把卵巢功能调整得和其他人一样”的难度，要比“让你受孕”还要困难。

9、所以说，“食补”有的时候对于卵巢功能不好的女性来说是没有太大帮助的。

10、那么我们该如何食补呢？

11、富含维生素C的食物有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。